Me ei ole kunagi külastanud Soome saun, kuid kuulnud selle kasu tervisele ja tahan proovida? Mitu korda murda aurusaunas, kuid sa alati midagi peatunud?
Me ei ole kunagi külastanud Soome saun, kuid kuulnud selle kasu tervisele ja tahan proovida? Mitu korda murda aurusaunas, kuid sa alati midagi peatunud? Algajatele sel juhul järgmise 10 eeskirjade sauna kasutamine ning ei ole üleliigne tutvuda traditsioone soomlased.
Reegel number 1
Saun esindajatele Soomlased peetakse peaaegu püha püha koht puhastamine keha ja vaimu. Ja sauna igal ajal ei ole intiimne mõttes.
Reegel number 2
Soomlased pakuvad lõõgastuda oma vann on märk suhtes mees. Äraütlemine, nad tõenäoliselt ei mõista, ja seda saab vastu võtta ainult siis, kui on väga mõjuv põhjus.
Reegel number 3
Klassikaline leiliruum valmistatud Soome traditsioone twilight valitseb ja võib lõhna kadakas või kask. Eeterlikud õlid, kõlab muusika ja eredad tuled - see on võlusid turundajad.
Reegel number 4
Ei ole vaja külastada soome saun alasti. Kui teil on oma seisukohti selles küsimuses - mitte keelustada raputas lehe või kasutada tavalisi ujumistrikoo.
Reegel number 5
Kasu Soome saunas osutunud kõigile inimestele. Erand - aasta enne lapsed ja inimesed avatud haavad ja südamikud
Reegel number 6
Rahulikus Soome saunas on suur firma, inimesed eri soost aurutatud eraldi, nagu ühe perekonna liikmed - kokku. Et vältida piinlik olukordades, enne läheb leiliruum sõpradega on parem ühel meelel selles üksikasjalikult.
Reegel number 7
Kahju hüvitamine niiskust - kohustuslik meede saun. Kindlasti täiendada veevaru, et mitte kannatada dehüdratsiooni. Igal juhul ei kasuta alkoholi selleks, sest see veelgi kuivatab keha.
Reegel number 8
Nagu sagedus paari pehme mängides aurusaunas ei ole erinormi. Kõrvalmõju vesi kuumadele kividele võib valikuliselt või vastavalt vajadusele.
Reegel number 9
Soome saunas ka hõlmab kasutamist luud, samuti vene keeles. Ainuke asi - mitte Nettles vanni luud soomlased kasutada kase- või kadakas.
Reegel number 10
Ülekuumenemise võivad kahjustada keha. Sa ei ole kombeks auru liiga pikk: see võib tõsta vererõhku ja halvendada üldist seisundit. Tegelikult ei ole konkreetseid seadusi, mis puudutavad kasutada sauna. Igal juhul vaadata olukorda. Peamine eesmärk kampaania vene või soome saun on lõdvendamist emotsionaalse ja füüsilise puhata.
Kasulik info? Ära unusta Nagu ja tellida!