(!)Telli meie kanal Zen >>IDEAS FOR LIFE| NOVATE.RU<
Elus on kõik, kaasa arvatud äärmist laadi. Ja kui elu tõsises ohus, halvim asi - jääda temaga üks ühele. Kui teil oodata abi kelleltki, peame võitlema oma pääste. Just selliste juhtumite meeles pidada seda, kuidas ennast aidata, kui te uppus. Ja las ta kunagi tulevad mugav!
Kui inimesed on silmitsi reaalse ohu inimeste elule, 99% juhtudest on hakanud paanikat ja kaotavad võime mõelda kriitiliselt. See ei ole kuulujutt teab tuletõrjuja ja Next Jeff Reiman (Jeff Rehman). Sellistes olukordades, tegevus peaks olema võimalikult lihtne ja tõhus. Nende hulgas on siin juhised, arendatud Jeff. See sisaldab ainult kaks liikumist - lihtsalt kuhugi.
On kummaline, et sellist tehnikat esimene "eneseabi" ummistub hingamisteede tulekahju inspireeritud harjutusi jõusaalis. Poks juhendaja Jeff näitas üks ebatavaline (või isegi ekstreemsete) kasutamise tugevdamiseks kõhulihastest. Jeff ütles üks konkreetne kõrvaltoime - suur hulk õhku vabastatakse kopsudesse. Mis on eluliselt tähtis juhul, kui isik lämbumissurma.
Esimene asi, mida tuleb võtta stardipositsiooni. Saa Kontallaan, kui te ei kavatse seda teha push-ups: jalad kõverdatud põlved, sirge käsi, rusikad põrandal.
Ja nüüd, äkki ja üheaegselt paljastada mõlema käega edasi ja langeb otse rinnal. See liikumine põhjustab valguse vabastada ühe hoobiga kogu varu õhku ja koos sellega põhjustada lämbumist - näiteks suur tükk toitu.
Tuletõrjuja kirjutas selle avalduse video. Ja järgi otsustades kommentaare, see tõesti ei salvestata ühe elu.
Kindlasti küsida ja muude juhiste appi - Mis siis, kui langes rööpad. Ja olla ettevaatlik.
(!)Telli meie kanal Zen >>IDEAS FOR LIFE| NOVATE.RU<
Allikas: https://novate.ru/blogs/310718/47289/