(!)Telli meie kanal Zen >>IDEAS FOR LIFE| NOVATE.RU<
Iga inimene nagu laps kindlasti väita, et teravilja - see on väga kasulik toode. Kuid kas see on tegelikult nii? Kuigi haiget putru saab suurte raskustega, on kasulik kõik sama ei ole alati. On vähemalt kolm teravilja, mis on täiesti kasutu inimese keha ja keha tervikuna.
1. manna
Nõukogude ajal oli see manna oli oluline atribuut kõik vaba haridusasutuste riigis. Ta andis hommikusööki lasteaedades, koolides, suvelaagrid, spaad ja samalaadsete institutsioonidega. Arvati, et manna on väga kasulik, eriti lastele, sest see on rõõmsameelne, toitev, kõrge kalorsusega toitu.
Tegelikult see ei ole. See avaldus kinnitab hiljutised uuringud. Asjaolu, et manna on valmistatud sisemise kihi nisuterad, mis tähendab, et ükski sisu hekslimaterjali. Lisaks selle jama on uskumatult vähe vitamiine ja mineraalaineid. Suhe mineraalhappe manna pole tasakaalus. Kõik see on külluses - tärklise ja valgu.
Manna sisaldab suures koguses süsivesikuid ja võib seega aidata kaasa ülekaalu tekkimist. See kindlasti on vastunäidustatud diabeediga patsientidel ja seedetrakti häired. Manna Erandiks on kõva nisu.
2. riisiputru
Kindlasti everyone've palju kuulnud, kuidas olla kasulik imeline riisi putru. See on osaliselt tõsi. See on ainult enamikul juhtudel, riis, mida müüakse meie kauplustes on valge ja poleeritud. See on väga vähe vitamiine ja mineraalaineid. Pruun riis vitamiine, aga natuke rohkem. Nii riisi putru võib olla tõhus vahend dieedi, aga ainult väga lühikest aega.
3. kiire cooking kaerahelbed
Kaerahelbed on kasulik. Ta on rikas mikroelementide, vitamiinide ja kiudaineid. Selle tulemusena teravili hakkama eemaldamine toksiinide keha neutraliseerivad toksiine ja kolesterooli. Kasulik seda probleemide korral seedetraktis. Aga seal on üks suur "aga", mis on kaasaegse tootmise meetodi kaerahelbed.
Täna, kaerahelbed sageli müüakse kujul kiirtoit, nagu teravilja. Kahtlemata, see toode on väga lihtne ja mugav süüa, kuid nagu kaerahelbed ilma peaaegu kõik oma kasulikud omadused.
Ja ka: Millet putru
Teine jama, kus vähe kasulikku. Pshenko peaaegu ei sisalda asendamatuid aminohappeid. Lisaks väga vähesed neist toote esialgu. Nimetatakse hirss putru ebatervislik lihtsalt ei tööta, aga kasulik ja midagi selle inimese keha ei ole.
Jätkates teema asju, mida hambaarstid kunagi tõmmake suus ja mitte ainult.
(!)Telli meie kanal Zen >>IDEAS FOR LIFE| NOVATE.RU<
Allikas: https://novate.ru/blogs/141018/48078/