Kui olin väike, sundisid vanemad mind alati keefiri jooma. Ema kinnitas, et ta oli keha jaoks uskumatult kasulik. Alles lapsepõlves maitses see toode mulle väga vastikult. Ja kui vähegi võimalik, püüdsin seda diskreetselt kraanikaussi valada.
Aastad on möödas ja minu suhtumine keefirisse on dramaatiliselt muutunud. Internetis on selle joogi eeliste kohta üsna palju huvitavaid artikleid. Olin pärast nende lugemist väga põnevil ja otsustasin katse läbi viia. Iga päev enne magamaminekut jõin klaasi keefiri. Ja kuu aja jooksul muutusid katse tulemused väga käegakatsutavaks.
Kõht töötab nagu kell
Teoreetiliselt kiirendab keefir keha kõiki seedeprotsesse ja parandab ainevahetust. Ja olin selles veendunud omast kogemusest. Varem piinas mind pidevalt kõhukinnisus, valu ja raskustunne maos. Kuu aja jooksul on kõik need probleemid üllatuslikult kadunud.
Unusta halb hingeõhk
Halbast lõhnast vabanemiseks olen alati mitu korda päevas hambaid pesnud. Kuid ta naasis kiiresti. Ja ainult keefir aitas seda probleemi kõrvaldada. Katse tulemust märkas mu abikaasa kohe. Ta märkis, et enam pole teravat lõhna.
Halb hingeõhk on põhjustatud vesiniksulfiidist. Ja sellised piimatooted nagu keefir ja jogurt aitavad oluliselt vähendada selle taset kehas.
Liigesed lakkasid ebamugavust tekitamast
Pärast pikka tööpäeva valutasid liigesed pidevalt. Kohutavad kehavalu ei lasknud rahulikult liikuda. Enesetunde parandamiseks pidin mitu tundi diivanil lebama ja lõõgastavat vanni tegema. Kuid pärast minu katset hakkas valu järk-järgult kaduma. Tulin koju hea tujuga ja sain aktiivselt tegeleda majapidamistöödega.
Keefir sisaldab tohutul hulgal kaltsiumi. Tervislik jook ei saa mitte ainult luid tugevdada, vaid ka parandada liigeste seisundit.
Ükski mürgitus pole kohutav
Keefirit peetakse üheks tugevamaks probiootikumiks. See sisaldab palju kasulikke baktereid, mis võivad kaitsta keha nakkuste eest. Regulaarselt keefirit tarbides ei saa te karta Escherichia coli, Helicobacter ja Salmonella.
Enda kogemustest tundsin sellise joogi nagu keefir kõiki kasulikke omadusi. Keha seisundi oluliseks parandamiseks soovitan teil seda regulaarselt enne magamaminekut juua.
Kuid igal juhul enne "katset" pidage kindlasti nõu oma arstiga.
