Mäletate, kuidas lapsepõlves rääkisid vanaemad ja emad luksumise ajal igasugusest "laimust"? Väärib märkimist, et see ei aidanud ega aidanud, kuid mitte kõigile. Mõni ütles, et jooge rohkem vett või hoidke paar sekundit hinge kinni, mis polnud samuti alati efektiivne. Õppisin hiljuti ühe kummalise meetodi, mille proovimise järel sain aru, et see on tõhus.
Tavaliselt öeldakse, et kõige tõhusam viis on juua rohkem vett.. Kord jõin paar klaasi - see ei aidanud. Kord lugesin, et seda tuleb ikka õigesti teha (mingi skeemi järgi). See näeb välja umbes selline: 7 väikest lonksu ja 1 suur (peate seda kõike tegema kiiresti, peatumata). Kord proovisin seda meetodit ja koos teistega oli see enam-vähem tõhus (kuni sain teada meetodist, millest hiljem räägin).
Samuti aitab sidrunimahl., kuid peate olema sellega ettevaatlik (eriti seedetrakti probleemidega inimestele). Kui te seda lahjendate, siis ei ole mõju enam sama. Lastele võib anda hapukaid komme - see aitab kasvavat keha suurepäraselt, kuid selline komm pole alati käepärast.
Samuti on soovitatav inimest hirmutada, kuid isiklikult olen selle meetodi vastu. Kui hirmutate last, võite kogelemise saada. Paljud inimesed soovitavad seda meetodit, kuigi see on psüühikale ohtlik. On ka paar sellist "hirmutavat" näpunäidet (näiteks nuga kallutada luksuva inimese ninaotsa vastu). Minu arvates üldiselt primitiivne meetod. Üks vähem ohtlikest viisidest on tõusta tähega "G", kallutada pea üles ja sirutada kaela. Ma pole seda ise proovinud, aga nad kirjutavad, et see aitab.
Kuid see meetod, millest ma teile nüüd räägin, on kõige tõhusam ja parem. Kui teil on luksumine, siis peate võtma mis tahes koti ja lihtsalt sisse hingama (umbes sama meetodit kasutatakse paanikahoogude korral). On väga oluline, et sisse- ja väljahingatav õhk oleks sama. Sellepärast peate koti oma huultele suruma, et väljastpoolt hapnikku sellesse ei satuks.
See töötab nii: järk-järgult "asendate" hapnikku ja hingate süsinikdioksiidi ja seda peatab luksumise kiiresti. Oluline on meeles pidada, et te ei pea selle meetodi suhtes fanaatiline olema (piisab 3-5 korda sisse- ja väljahingamisest). Seda meetodit on juba katsetatud mitme inimese peal ja võin teile kinnitada, et see töötab!
Kuidas luksumisega toime tulla?