Kauaoodatud kevad on ukse ees, kuid lisaks oma üldtunnustatud võludele ootab meid paratamatult vitamiinipuudus ja sellega seotud põhjendamatu rahutuse ärevustunne.
Vanad head retseptid rahustavatele taimeteedele aitavad teil kiiresti tagasi põrgata ja tasakaalustada oma ebakindlat kevade-eelset meeleseisundit.
Neid on palju ja iga meie lugeja leiab oma lemmiku - olenevalt ravimtaimede kogu koostisest.
Suvine naeratus
Lapsed armastavad seda teed. Lisaks rahustavale toimele on see kollektsiooni moodustavate marjade tõttu tõeline vitamiiniplahvatus, mis on nii vajalik märtsi alguses.
Segage teekannus ja keetke keeva veega metsmaasikate kuivatatud lehed ja marjad, vaarikate kuivatatud lehed ja marjad, kuivatatud sidrunmeliss, kuivatatud mägimünt, kuivatatud tüümian, kibuvitsamarjad, pihlakamarjad, mustikad - kõik ühes teelusikatäis.
Maasikad tugevdavad väga hästi kardiovaskulaarsüsteemi, vaarikad normaliseerivad vererõhku, sidrunmeliss rahustab, piparmünt aitab unetust. Tüümian neutraliseerib väsimuse, annab energiat. Ja marjad - tuletavad meelde suve, päikest ja head tuju!
Kummel ja Päike
Klassikaline kummelitee pole mitte ainult rahustav, vaid ka meditsiiniline jook. Ja hiljuti luurasin külastades maagilist retsepti kummelitee... tsitruselised.
Pange supilusikatäis kuiva kummeli väikesesse kastrulisse, täitke see kahe klaasi toasooja veega ja kuumutage veevannis 15 minutit. Kui saadud tee on veidi jahtunud, filtreerige see läbi kurna ja pigistage sinna kaks apelsini- ja sidruniviilu. Lisage suhkru asemel lusikatäis mett ja lisage... naudi jumalikku jooki!
Vaikus
Sellel teel on väga tugev rahustav toime; kardioloogid soovitavad seda sageli oma patsientidele: palderjanijuured ja risoomid - 50 g, piparmündilehed - 100 g, puneürt - 30 g, humalakäbid - 50 g. Kaks supilusikatäit segu valatakse 500 ml keeva veega, jäetakse pooleks tunniks seisma ja kurnatakse.
Seda lõhnavat ravimit tasub võtta veerand klaasi 2 korda päevas, eelistatult enne sööki.
Lavendliparadiis
Minu lemmik tee on lavendli ja ivanitee (tulekahju) kombinatsioon. Lavendli hämmastav omadus närvisüsteemi rahustamiseks ja Ivani tee - vererõhu normaliseerimiseks ja hemoglobiini suurendamiseks - muudavad selle asendamatuks joogiks kevadistel rasketel argipäevadel.
Sellist teed tuleks keeta võrdses vahekorras. Ja seda saab nautida igal ajal päeval - see ei põhjusta üldse unisust: vastupidi, see kosutab ja annab jõudu!
Tee "head ööd"
Enne magamaminekut tahan väga unustada kõik probleemid ja selle, kuidas lõõgastuda.
Eelvalmistatud jooki joomine on lihtne pune, humalakäbid ja kummel. Ma pruulisin neid ürte 2/1/1 vahekorras. Oregano hämmastav maitse avaldub veelgi täielikumalt, kui lisate teekannule tükk kaneelipulka, amatöörile - lõhnava nelgi või ingveri pung.
Soe tekk, hea muusika ja lähedased teie ümber on suurepärane lisand klaasile rahustavale teele. Kuid kui selliseid inimesi on, ei pruugi teed vaja minna... ツ
Taotlus neile, kes pole koorem, palun pangemeeldima (pöidlad pihku)ja telligeminu kanalile. Kutsun teid kogu südamest - mul on hea meel teid näha! :)Samuti ootan teid huviga minu uuel ja huvitaval veebisaidil"4 aedniku aastaaega"