Iiri vannid ilmuvad ajaloo lehekülgedele juba 19. sajandi keskel. Aurusauna kujundajad said inspiratsiooni kahest "prototüübist" korraga - Türgi aurusaunast ja Rooma vannist. Iiri vanni loojaks peetakse arsti Richard Butlerit, kes soovis leiliruumiga korraga lahendada kaks olulist sotsiaalset probleemi - antisanitaarsed tingimused ja purjusolek.
Usuti, et Iiri sauna õhkkond loputab kehast toksiine, mis aitaks alkoholist kiiremini loobuda. Kuna iirlased ei olnud aururuumide kõrgete temperatuuridega harjunud, hoidis ventilatsioonisüsteem soojust tõusu üle 60 kraadi.
Funktsioonid:
Iiri vanni torud paiknevad kahel viisil - põranda all ja mööda seinu. Tänu sellele lahendusele tõuseb ruumis temperatuur järk-järgult. Igal saunalõigul on oma temperatuuri standard:
- 30-35 kraadi. Esimeses kambris saate veeta umbes pool tundi;
- 35–45 kraadi. Mõeldud massaažiprotseduurideks;
- 60 kraadi. Leiliruumis viibimiseks on olemas a 10-15 minutit.
Aurusauna külastamisega kaasnevad pesemisprotseduurid. Selle etapi lõpus on soovitav luua temperatuuri kontrastsus. Sellise kontrastina kasutatakse loputamist duši all või suplust jahedas basseinis.
Kellele on mõeldud Iiri saun?
Iiri vann sobib neile inimestele, kellele ei meeldi kõrge temperatuur ja kuiv õhk. Seda tüüpi vanni iseloomustab temperatuuri järkjärguline soojenemine ja läbimõeldud ventilatsioonisüsteem. Iiri saun on hinnatud mitme peamise eelise eest:
- pehme meeldiv aur;
- keskmine õhutemperatuur;
- optimaalne õhuniiskuse tase.
Sellised "õrnad" tingimused võimaldavad teil vanni protseduure pikka aega venitada. Iiri vann ületab kaks ohtlikku omadust korraga - see on äärmiselt kõrge temperatuur ja võimas kuumus. Seetõttu on selle visiit kättesaadav isegi neile inimestele, kellel on kardiovaskulaarsüsteemi mõjutavad haigused.
Aururuumide ruumide süsteem on kujundatud nii, et temperatuuri tõus on järk-järguline ega muutu kehale valusaks löögiks.
Iiri vanni eelised
Keha raviva toime osas ristub iiri vann teiste riikide leiliruumidega. Tema visiit aitab kaasa:
- keha üldine tugevdamine, stimuleerides verevoolu. Mõõdukalt kõrge temperatuur parandab südame-veresoonkonna tööd;
- kaalulangus, kiirendades ainevahetusprotsessi. Üks reis Iiri vanni võib kulutada kuni 500 kalorit;
- vereringe stabiliseerimine. Regulaarne saunas käimine vähendab lihasspasme, parandades verevoolu;
- immuunsuse tugevdamine. Iirimaa suplemine vähendab hingamisteede haiguste ja gripi tekkimise tõenäosust. See eemaldab tõhusalt külmetusnähud vaevuse varases staadiumis;
- vaimse seisundi parandamine. Lisaks kehale on vannil psüühikale kasulik mõju. See aitab leevendada stressi ja pingeid.