Kasvav populaarsus senine salat rukola - mood neile on kindlalt juurdunud meie igapäevaelus. See roheline kultuuri iseloomulik Euroopa kööki, sest see on Itaalia, Kreeka ja Hispaania roogasid sageli lisada see oma koosseisu. Kuid vaatamata sellele, meie aednikud edukalt kasvada rukola nende saitidel, ja siis niisama osavalt kasutanud valmistamiseks kodus õhtusööki. Mis tekitas sellise populaarsuse ja tõesti nii kasulik, see vürtsikas herb, ütle selles artiklis.
Arugula on rikas kõrge sisaldus foolhape, vitamiin B ja C, samuti kaaliumi, magneesiumi, raua ja tsingi. Kõik need mineraalid on väga oluline, et isik, kui tugevdada immuunsüsteemi ja kaitsta keha erinevate bakterite ja infektsioonid. Tulenevalt asjaolust, et raketi sisaldab flavonoide, alkaloide ja glükosiidid, regulaarne kasutamine seda toidu esineb tihendus veresooned, mis takistab verevalumid ja hemorrhages.
Lisaks sellele maitsetaimi võib puhastada keha toksiinidest, Pikendada noorte ja abi kehakaalu, nagu muidugi sööki Sinep Kapsas, kiiresti jõuab täiskõhutunde.
Ka taime kasutatakse kosmeetika - erinevaid maske, toonikud ja kreemid põhineb rukola trahvi tooni ja taastada naha ajal, kui õli rukola kiiresti tugevdada nõrgenenud juuksed ja neid tagasi terve välimuse.
ethnoscience Samuti ei jäeta järelevalveta rukola - leotised ja decoctions aitab vähendada soola hoiused, tugevdada närvisüsteemi ja taaselustamine seedetraktis, soovitatakse neil juua inimestele neerukivide haiguse venoosse haiguste ja kõrgendatud surve.
Värske lehed rukola saab kasutada tõhusaks toeks konnasilmad, samuti polüübid ja ninaneelu.
Siin on "võõra" taimi saab kergesti kasvatatud oma aias. Lisaks teenib rukola kohe ebatavaline, nii ka on mitu korda kasulikum.