Sivustollani kasvab palju kasulikku rohelised - tilli ja salatit ja petersell ja koriander. Muidugi, need looduslikud vitamiinid, ma ei ole kunagi kahetsenud küpsetamise ajal, lahkelt puistatakse rohevint mitte ainult salatid ja pearoad, kuid isegi suppi ja suupiste kooke.
Kui me räägime tilli ja peterselli, siis jah, need koostisosad saab lisada toite, kui soovite - nad toovad ainult üks kasu, kuid koos koriander vaja palju ettevaatlikKuna see taim ei ole nii ohutud kui see võib tunduda esmapilgul. Käesolevas artiklis ma arutada, kuidas koriander võib kahjustada keha ja kellele see ei ole soovitatav kasutada seda toitu.
Koriander - üsna omapärane maitseainedMis moodustab maitse ei ole kõigi jaoks - kogu asi oma spetsiifilise lõhna ja maitse. See on nii Koriandrilehe on oluline rangelt järgima õigusakti, kuna küllus see herb organismis võib põhjustada tõsiseid häireid. On teada, et iga päev kasutada koriander suurtes kogustes võivad kahjustada une ja mälu, samuti häirida hormonaalset tasakaalu naistel.
Lisaks Taimel on tugev diureetikumSeega on vastunäidustatud diabeetikutele.
Hoiduda kasutamise koriander peaks imetavad emad, väikeste laste ja inimesed, kes on altid allergia, sest see peetakse tugev allergeen. Vastavalt teadusuuringute, seda täiendada võib põhjustada nahalööbe, õhupuudus ja isegi oksendamine.
Teine väga kasulik funktsioon ei koriander - vere hüübimist, nii nõusid selle vürtsi ei soovitata süüa inimestele probleeme südamega ja veresooned.
Kindlasti, koriander ja on kasulikud omadused, kuid kuritarvitades see ikka ei tohiks olla. Eksperdid soovitavad kasutada mitte rohkem kui 35 grammi koriander terved inimesed toidukorra kohta, ja need, kes on probleeme tervisega, on piisav, et puista koriander salat 2- 3 korda nädalas. Need ettevaatusabinõud aitavad saada ainult kasuks ja ärge jätke oma keha tarbetut riski kasutamise koriander.