Vene Bath on tuntud oma tervendava mõju organismile. Kuum aur, massaaž luud, suplemine font või auk - kõik need mõisted on lahutamatult seotud vene saun. Seetõttu ei ole juhus, et paljud toetajad tervisliku eluviisi anda oma eelistuse Vene vanni.
looduslikud elemendid
Traditsiooniline vene saun köetakse puidu. See kõrvaldatud erinevaid uuenduslikke lähenemisviise paigutus kütteseadme või kasutamise elektriahjudes. Leitakse kõige olulisem funktsioon ja ära vene saun. Lõppude lõpuks, puidu põletamine auru, erinevalt teistest arenenud võimalusi, on kasulik mõju inimorganismile tõttu looduslikud elemendid.
puhastus
Vene saun pakub sügavpuhastus naha tõttu kõrgendatud temperatuuril ja kõrge õhuniiskus auru. Kuum aur aitab naha poorid avatud üles ja puhtaks mustuse ja surnud naha osakesed epidermise. Muide, eemaldamist välimine kiht nahka toimub ka palju lihtsam mõjul ülekuumendatud auru.
jäigastumine organismi
Muutus temperatuur aitab tugevdada immuunsüsteemi ja suurendab vastupidavust.
toonimine
Peatudes Vene vann parandab lihastoonust. Näiteks
ainult 10 minutit. auru suurendab temperatuur lihaskoe 1,5°. See omakorda stimuleerib väsinud lihaseid ja taastab elujõu. Kas suurendada mõju massaaž tamme või kask luud.Et toon lihaseid ja abi kontrastse veeprotseduurid või pühkides.
ainevahetuse paranemist
Soojuse ja kuuma auru kiirendada ainevahetust ja toksiine. vaid 30 min. inimese kohta keskmiselt maha tulemata 1 l. higi koos kahjulikke aineid. Nii reis vene saun on rohkem ja aitab kaalust.
tervendavat mõju
Vene saun - asendamatu vahend võitluses nohu, kopsuhaiguste, liigesed, Urogenitaalsüsteemi. Sissehingamine, küte, massaaž, aroomiteraapia, näo- ja taimeteed - kõik see on põhjalik tervendav mõju organismile.
noorendamine
Kõrge temperatuuriga kiirendab vereringet ja lümfi mikrotsirkulatsiooni. Selle täiustatud voolu toitainete nahka, siseorganid, lihased ja liigesed. Seega Regenereerimisprotsessi on palju kiirem, mis on noorendava efekti.
Muud kanalid artikkel:
7 puutumatud ettekirjutusi vannis
Bath liigeste - kasu ja kahju?
Kasulik info? Ära unusta Nagu ja tellida "Bath - A kuni Z"!