Tere, sõber, paljud inimesed ei kujuta ette uue aasta tähistamist ilma alkohoolsete jookideta. Tegelikult on see kurb. Veelgi kurvem on see, et mõned kultuuriliselt joovad inimesed ei saa lõpetada ja jätkavad joomist.
Igal juhul peaksid need, kes otsustavad uut aastat alkoholiga tähistada, mõistma, et keha koormus suureneb, nii et peaksite teda aitama võitluses alkohoolsete jookidega.
Kogu aeg, milleks on rohelise mao kultuuriline joomine, olen välja töötanud teatud harjumused ja reeglid, mida ma järgin. Tänu sellele pole mul praktiliselt pohmelli sündroomi ja ma ei tee alkohoolses uimasuses rumalusi ja siin nad on:
- Püüan mitte liiga palju juua, on igal inimesel oma norm. Mul on ka tema 250 ml 40-kraadist jooki. Ma järgin seda rangelt.
- Ma ei joo odavat alkoholi. Kui teid kutsutakse mõnele puhkusele, võtan võimaluse korral viskit kaasa. Ja teatan kohe, et joon selle ära, paljud on selles suhtes mõistvad. Oleme kõik täiskasvanud ...
- Ärge segage jooke . Kui minu puhul selgus, et ma joon odavat alkoholi, siis ei tohi ma mingil juhul sekkuda teiste markide jookidesse. Eriti kuupaistega. Ja siis on paljudel kombeks anda külalistele kõigepealt normaalne viin ja siis odav, vale kuupaist.
- Ärge langetage kraadi. Veelgi enam, pärast viina ei joo ma veini ega õlut. Sellised segud on hommikuti 100% valus pea.
- Tee suupisteid on soovitav, et laual oleks soojad nõud. Toit venitab alkoholi imendumist organismi.
- Ma pole pohmell. Varem, kui mul oli peavalu, panin ma endale kergete alkohoolsete jookide võtmise keelu. Päev pärast kultiveeritud joomist, mis tähendab, et katkestasin joomise tee.
Kõige olulisem punkt
Pärast lõbusat õhtut sõprade ja sugulastega lõppes ja oli aeg magada, joon kindlasti umbes liitri vett, puhast vett. ei mahla ega teed. Nimelt vesi. Seetõttu viib keha aju puhkamise ajal kulutatud alkoholi vereringesüsteemist vette. Seega pole kaineks saades pohmelli sündroomi või on, kuid see on kergesti talutav.
Teksti autor Torulukksepp - "Timofey Mihhailov. Head uue aasta sõpru! Eho!